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NOTE

2.1 摄影前期

保留原始《摄影前期》结构：相机设置、光线、曝光、白平衡、测光、焦段、构图、对焦与实战。

Photography更新于 约 9 分钟读完historical

这是历史学习笔记，可能存在过时或不完整的理解。

说明：本文保留 VNote 原始笔记的文件边界、章节顺序和学习记录风格。2026 年公开前只对明显事实错误、过时表述和无法在网站展示的本地截图做最小修正；固定参数均视为历史尝试，不是通用配方。

1. 小清新人像

1.1. 什么是小清新

色彩单一，低饱和度，画面反差小，给人的感觉：安静、舒适、平缓

1.2. 小清新场景

色彩单一比如偏青色或者偏蓝色：比如蓝天大海，校园、公园、树林草坪

1.3. 小清新服装

色彩单一

2. 摄影方法论

2.1. 设置相机直出

2.1.1. 人像

  1. 锐度和清晰度都会影响观感，但含义不同：锐化主要增强细节边缘，清晰度更偏向局部对比。相机 Picture Control 和后期软件都可能提供类似控制，因此不能简单理解成“锐度只属于前期、清晰度只属于后期”。下面的数值是当时的风格尝试，不是固定配方。
教你一个 10 秒判断法（以后自己判断）

1️⃣ 放大到 100%
2️⃣ 看“细小东西”：

睫毛

建筑窗框

树叶

判断：

能分开 → 有锐度

边缘一圈发白 → 假清晰

放大糊 → 无锐度
  1. 对比度：控制明暗差异。小清新风格通常会避免过强反差，但具体数值取决于现场光线、Picture Control 和后期空间。
  2. 饱和度：控制画面的鲜艳程度。风光、人像都没有固定的饱和度答案，应该根据肤色、环境色和最终表达调整。
  3. 色调：具体含义取决于相机 Picture Control；它不是通用的“低值红润、高值复古”规则。
  4. 白平衡：相机 Kelvin 白平衡数值调高时，画面通常会被补偿得更暖；肤色风格还要结合 Tint、环境光和后期。 「小清新 = 偏柔和的细节 + 较低反差 + 明亮影调 + 克制色彩」可以作为风格理解，不要把它当成固定参数公式。 尼康 Z5 小清新人像 Picture Control 历史尝试值（仅作为当时记录，不是通用推荐）：
  • 快速锐化：-2
    • 锐化：-1
    • 中等锐化：-2
    • 清晰度：-1.5
  • 对比度：-2
  • 亮度: +1
  • 饱和度：+2
  • 色相：-1

快速锐化：-1 中等锐化：-1 锐化：0 或 -0.5 清晰度：-0.8 对比度：-1.8 亮度：+1 饱和度：+1 色相：0 或 -1

2.1.1.1. 全身照
2.1.1.2. 半身照
2.1.1.3. 大头照

2.2. 光线场景

2.2.1. 顺光

模特大致朝向主光。日出后和日落前的低角度光通常更柔和，但顺光并不限于某个固定时间段。

特点：

  1. 充分受光
  2. 平面化
  3. 适合小清新（照片明亮，反差小）

2.2.2. 逆光

模特背向主光。低角度逆光更容易形成轮廓光和光晕，但逆光同样不限于固定时间段。

特点：

  1. 光晕
  2. 适合小清新（照片明亮，反差小）

2.2.3. 侧光

模特左边或者右边90度，左边或者右边45度 特点：

  1. 立体化；
  2. 适合情绪类

2.2.4. 顶光

光线主要从主体上方照下。正午太阳常形成接近顶光的效果。 特点：

  1. 容易在眼窝、鼻下形成较重阴影，人像拍摄时通常需要调整机位、寻找遮阴或补光，但并非绝对不能使用。

2.2.5. 散射光

光线不是直接照射到模特上，比如阴天的时候或者晴天树荫下大面积阴影

特点： 3. 适合小清新（照片明亮，反差小）

2.3. 使用预置的曝光模式

2.3.1. 调整光圈、快门以及ISO

  1. 拍摄时可以通过光圈、快门和 ISO 控制曝光与输出亮度。曝光补偿是自动/半自动曝光模式下对测光结果的偏置，不等同于 M 档，也不等同于“高调/低调”。
  2. 互易律：
    1. 光圈、快门、感光度都是两倍的关系 2. 光圈： 1. f 值越小，光圈越大。镜头的最佳解析力没有统一的“最大光圈缩小 2–3 档”规则，应以镜头和拍摄需求为准；过小光圈还会受到衍射影响。 2. “大光圈/小光圈”是相对概念，不需要用 f/2.8、f/8 划死界线。 3. 实战可以从以下思路起步： 1. 背景虚化的人像：优先较大光圈； 2. 人文环境人像：适当收光圈保留环境信息； 3. 风景或需要前后景都清晰：根据景深、衍射和焦点位置选择光圈，而不是固定使用 f/11。
      1. 快门

        1. “慢门/高速快门”取决于主体速度、焦距、稳定方式和想要的运动效果，不存在统一的 1/60、1/250 分界。

        2. 主体不动 4. 安全快门：手持时可把“1 / 等效焦距”当作粗略起点，但像素密度、个人稳定性、机身/镜头防抖和主体运动都会改变实际需要的快门速度。

        3. 主体动：

          1. | 主体 | 建议快门 | | –– | —– | | 站着不动 | 1/60 | | 轻微晃动 | 1/125 | | 走路 | 1/200 | | 跑步 | 1/500 |

        4. 实战参数

          1. 人文题材，新闻报道：1/125
          2. 行人，跑动的小孩：1/500
          3. 体育运动，飞鸟等：1/1000
          4. 飞机，子弹：1/2000
          5. 雨丝：1/15-1/60即可
          6. 瀑布水流拉丝：5-10
          7. 车轨，烟花：5-10。车从画面顶部到尾部的时间
      2. 感光度
        1. 50 100 200 400 800
        2. 实战参数
          1. 环境亮度足够：比如太阳天，室内光线充裕，那么100
          2. 环境亮度一般：比如阴天、树荫、室内光线一般，那么200-320
          3. 环境亮度较弱：比如清晨、傍晚、夜景、室内，那么640-800
          4. 偶尔遇到太暗的环境：那么补光、闪光灯、常亮灯等

2.3.2. 曝光模式

  1. 需要优先控制景深时可以使用 A 档；ISO 可固定，也可使用 Auto ISO。
  2. 需要优先控制运动表现时可以使用 S 档；ISO 同样按场景决定。
  3. M 档适合需要固定曝光参数、光线稳定、闪光灯、长曝光或需要在连续拍摄中保持曝光一致的场景；并不只属于“极黑/极白”。

2.4. 根据光线场景使用白平衡

  1. 光线色温
    1. 色温高，偏冷
  2. 相机色温
    1. 色温高，偏暖
  3. 规律
    1. 相机色温==光线色温，画面白色
    2. 相机色温<光线色温，画面偏冷
    3. 相机色温>光线色温，画面偏暖
  4. 自动白平衡是很好的起点，但它只是在估计场景中的中性色，并不会“把一切物体还原成白色”。混合光、舞台灯或创作性暖/冷色调时，可以手动设定或后期调整。

2.4.1. 人像

历史风格记录：曾尝试在白平衡微调中向冷色/特定 Tint 方向偏移。具体方向与数值取决于相机坐标和现场光线，不作为通用配方。

2.5. 根据光线场景使用测光模式

  1. 评价/矩阵测光适合大多数场景，可作为默认起点。
  2. 中央重点测光适合你确实希望中央区域获得更高权重的场景。
  3. 点测光适合你明确知道某个小区域应被放在什么亮度时使用，逆光并不意味着必须点测光。
  4. 结合曝光补偿、直方图和高光警告判断。

2.6. 镜头焦段选择

  • 广角更容易纳入环境，长焦更容易缩小视角并在保持主体大小时要求更远机位。
  • 全身、半身、特写没有固定焦段，应该根据拍摄距离、透视和环境决定。
  • 不存在“50mm 适合圆脸、85mm 适合锥形脸”这种可靠规则；脸部透视首先由拍摄距离决定。

2.7. 构图

  • 俯拍、平拍、仰拍都可以，关键是你希望怎样表现人物比例和背景关系。
  • 先用机位决定透视，再用焦距决定取景范围；走位和变焦承担的作用不同。
  • 短暂动作可以使用连拍提高捕捉概率。
  • 人像留白和人物位置应服务于动作、视线和画面重心，不要机械套用“脚贴边、头顶留空”。

2.8. 对焦

自动追焦：触控AF

  1. 为什么对不上焦
    • 所有的镜头都有自己的最近对焦距离
    • 对焦在了一个无反差的地方，比如纯黑
    • 对焦系统不够强
    • 目标物体移动过快
  2. 对焦模式：一般使用自动
    • MF：手动
      • 微距或需要精确固定焦点
      • 自动对焦难以识别的低反差/极低光场景
      • 高速无规则运动通常更适合性能足够的 AF-C/主体识别，而不是默认改用 MF
    • 自动
      • 静态主体可以从 AF-S + 单点/宽区域等组合开始；
      • 运动主体通常使用 AF-C，并根据机型选择动态区域、宽区域、自动区域或主体识别。具体组合取决于机型，不应固定成唯一配方。
  3. 对焦区域

2.9. 调整曝光补偿

  1. 极白极黑下使用
  2. 直方图：从左往右是黑色到白色的变化，从下往上是像素高低
  3. “向右曝光（ETTR）”只在你明确控制高光不过曝、并理解后期需求时才有意义；日常拍摄优先确保关键高光和主体曝光满足目标。

2.10. 虚化效果

  1. 景深
    1. 背景远：有时候无法左右主体和背景的关系
    2. 相机近：有时候变成大头照
    3. 光圈大
    4. 焦距长：焦距长，但是不方便沟通以及人脸趋于扁平
  2. 快门
    1. 高速快门更容易冻结运动。
      1. 闪光同步速度主要受焦平面快门帘运动方式影响：超过同步速度后，传感器往往不能在同一时刻全部暴露，因此普通闪光可能只照亮部分画面；高速同步（HSS）则采用另一种工作方式。
    2. 慢速快门记录的时间段
      1. 前帘闪光同步：前帘开启（曝光开始），先闪光后曝光，后帘关闭（曝光结束）
      2. 后帘闪光同步：前帘开启（曝光开始），先曝光后闪光，后帘关闭（曝光结束）

3. 实战

3.1. 如何拍花的黑背景

  1. 使用足够暗、且与主体有亮度差的背景（例如黑伞）。
  2. 让主体获得明显高于背景的光照，例如阳光或闪光灯。
  3. 根据主体与背景亮度关系控制曝光；点测光和负曝光补偿只是可选手段，不是固定步骤。

要有反差

3.2. 如何拍雨丝

  1. 逆光或侧逆光通常更容易让雨丝获得高亮边缘，但不是唯一可行方向。
  2. 辅助光照亮主体
  3. 画面偏黄偏白修改白平衡
  4. 快门速度慢一点，雨丝变成线，ISO100 光圈小比如10；快门速度快一点，雨丝变成滴

慢门、快门

3.3. 水珠的趣味玩法

  1. 微距拍摄时景深很浅，常需要适当收光圈、调整焦平面或做焦点堆栈；不能简单规定“一定不能用大光圈”，也要考虑衍射和背景表现。
  2. 拍微距时，用手动对焦，并且用屏幕取景，可以放大

微距用小光圈、手动对焦

室内逆光

点测光+手拧对焦环

3.4. 室外顺光人像

  1. 光线场景
    1. 主光：太阳光顺光
    2. 辅助光：侧光
  2. 曝光模式
    1. A档
    2. 光圈：F1.8
    3. 快门：1/4000
    4. ISO：100
    5. EV：+1
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
    1. 评价测光
  5. 构图
    1. 侧坐
  6. 对焦
    1. 自动对焦

3.4.1. 注意事项

3.4.1.1. 非最佳时间段拍摄
  1. 方法一：顺光变散射光
    1. 让模特移动到光线和阴影的交界处，比如树荫
  2. 方法二：利用透光物体遮挡 2. 比如透明的雨伞
  3. 方法三：利用镂空的衣服或者帽子

3.5. 室内顺光人像

  1. 光线场景
    1. 主光：太阳光窗户顺光
    2. 辅助光：侧光
  2. 曝光模式
    1. A档
    2. 光圈：F1.8
    3. 快门：1/4000
    4. ISO：100
    5. EV：+1
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
    1. 评价测光
  5. 构图
    1. 侧坐
  6. 对焦
    1. 自动对焦

3.5.1. 注意事项

3.5.1.1. 没有最佳时间

全天的时间都可以拍摄

3.5.1.2. 使用高感光度好的相机拍摄
3.5.1.3. 选择浅色系装修风格的房间拍摄
3.5.1.4. 阴天也可以拍摄

阴天窗口光往往更柔和，只是整体照度较低，需要根据快门、ISO 或补光调整。

3.5.1.5. 选择南向窗户
3.5.1.6. 使用窗帘柔化光线
3.5.1.7. 靠近窗户拍摄脸朝向窗户

3.6. 室外逆光人像

  1. 光线场景
    1. 主光：太阳光逆光
    2. 辅助光：侧光
  2. 曝光模式
    1. A档
    2. 光圈：F1.8
    3. 快门：1/2000
    4. ISO：100
    5. EV：+1
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
    1. 点测光
  5. 构图
    1. 侧坐
  6. 对焦
    1. 优先把关键焦点放在眼睛/睫毛等需要清晰的位置；自动或手动对焦都可以，取决于光线和相机能力。

3.6.1. 注意事项

3.6.1.1. 逆光拍摄人脸黑
  1. 方法一：利用相机设置
    • 加曝光补偿
    • 使用点测光，大光比场景下（比如海边逆光）配合HDR使用，一般不用这个，因为需要静态三脚架，以及出来两张RAW+一张JPG
    • 尼康的亮部重点测光+D-Lighting
  2. 方法二：利用道具给模特脸部补光
    • 反光板
    • 书本白色页面
    • 白色的墙壁
3.6.1.2. 逆光拍摄对不上焦
  1. 方法一：手遮挡镜头减少进光量
  2. 方法二：切换到手动对焦模式
3.6.1.3. 非最佳时间段拍摄
  1. 方法一：逆光变侧光
    1. 改变拍摄角度，摄影师向左或者向右移动
  2. 方法二：俯拍
    1. 镜头向下倾斜，排除大量光线
  3. 方法三：用周边物体遮挡光线 2. 用书本遮挡光线 3. 用树荫遮挡光线 4. 用手遮光
  4. 方法四：找一个暗色的背景

3.7. 室内逆光人像

  1. 光线场景
    1. 主光：窗户逆光
  2. 曝光模式
    1. A档
    2. 光圈：F1.8
    3. 快门：1/250
    4. ISO：100
    5. EV：+1
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
    1. 评价测光
  5. 构图
    1. 侧坐
  6. 对焦
    1. 优先把关键焦点放在眼睛/睫毛等需要清晰的位置；自动或手动对焦都可以，取决于光线和相机能力。

3.7.1. 注意事项

3.7.1.1. 选择浅色系风格的房间
3.7.1.2. 阴天也可以拍摄

阴天的窗光通常更柔和，关键是控制主体与背景的亮度关系。

3.7.1.3. 选择南向窗户
3.7.1.4. 使用窗帘柔化光线
3.7.1.5. 靠近窗户拍摄脸朝向窗户
3.7.1.6. 逆光拍摄人脸黑
3.7.1.7. 逆光拍摄对不上焦

3.8. 室外散射光人像

  1. 光线场景
    1. 主光：太阳光
    2. 辅助光：侧光
  2. 曝光模式
    1. A档
    2. 光圈：F1.8
    3. 快门：1/2000
    4. ISO：100
    5. EV：+0.3-+1
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
    1. 点测光
  5. 构图
    1. 侧坐
  6. 对焦
    1. 自动对焦

3.9. 暗调人像

  1. 光线场景
    1. 主光：侧光
    2. 辅助光：逆光
  2. 曝光模式
    1. A档
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
    1. 点测光
  5. 构图
    1. 黑背景 黑衣服
  6. 对焦
    1. 优先把关键焦点放在眼睛/睫毛等需要清晰的位置；自动或手动对焦都可以，取决于光线和相机能力。
    2. 曝光补偿负向

3.10. 高调人像

  1. 光线场景
    1. 主光：顺光
    2. 辅助光：侧光
  2. 曝光模式
    1. A档
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
    1. 评价测光
  5. 构图
    1. 白背景 白衣服
  6. 对焦
    1. 优先对焦眼睛等关键部位；测光与曝光补偿用于控制整体高调效果，不要把“对焦暗部”当成提亮画面的手段。

3.11. 柔焦人像

  1. 和高调人像差不多
  2. 不要锐度太高，清晰度降低点
  3. 模糊的滤镜，比如保鲜膜

3.12. 夜景人像

  1. 光线场景
    1. 主光：逆光，多个点光源
    2. 辅光：侧光
  2. 曝光模式
    1. A档
  3. 白平衡
    1. 自动
  4. 测光
  5. 构图
  6. 对焦

历史夜景起点：可尝试较平的 Picture Control、关闭或按需使用 Active D-Lighting、使用三脚架与合适的长曝光。是否关闭这些功能取决于 RAW/JPEG 工作流和现场光比。

if 有运动: 锁定安全快门 else: 如果有三脚架: ISO最低 光圈按需求 else: 锁安全快门

光圈 = 最大(夜景常态)

如果曝光不足: 提高ISO

3.13. 多重人像曝光

3.14. 把腿拍长

  1. 低角度
    1. 拍摄角度放在模特腰部到膝盖的区间位置都可以，不用趴下来拍摄，一般蹲下来就可以
  2. 脚贴底，头留空
    1. 1/3的留白 这些显腿长的拍照技巧，让你“长高”10厘米！ - 知乎

4. 参考

【摄影教程】光圈究竟影响什么？一个视频超直观理解什么是光圈！摄影新手入门必修课!!_哔哩哔哩_bilibili